□ 记者 汤茵旒

　　本报讯 近年来，“白天上班，晚上学艺”成为不少年轻人追求的生活新方式，日前，2025崇明市民艺术夜校秋季班迎来“开学第一课”，新颖的课程、超高的性价比、分布广泛的教学点，为市民带来了丰富多彩的夜生活体验。

　　晚上七点，走进崇明区党群服务中心，专业瑜伽老师正带领学员舒展身心，伴随着轻柔的音乐，学员们调整呼吸，尝试各种动作，消除一天的疲惫。

　　“腿伸直，手臂贴近耳朵，无限向前延伸。”授课老师梅雪介绍，现代瑜伽作为“青年人专属SPA”，不仅能帮助大家释放压力，缓解腰背酸痛，对新手也十分友好。

　　另一间教室内，个人形象美妆课也备受青睐，授课老师吴悦正在为学员讲解化妆基础知识，大家聚精会神地观摩老师的化妆手法和技巧，并提出疑问。

　　“老师很专业，每堂课都有特定主题和适用场景，10分钟讲解理论知识，然后再挑选一名学员做模特，最后让大家自己上手尝试，能够‘即学即用’。”学员顾睿洁说。

　　除此之外，今年秋季班首次设立多个景区教学点，让优质课程走出场馆，直达百姓身边。

　　夜幕降临，在绿华镇西来农庄特色教学点，学员们在老师的指导下，舞动身姿，展现古典之美。授课老师郭鑫介绍，考虑到中老年人的身体特点和兴趣需求，教学内容从基础的舞蹈姿势开始，将复杂的舞蹈动作分解成简单的步骤，确保每位学员能够跟上教学进度。

　　据了解，今年崇明夜校秋季班共设立22个教学点，开设46门课程，不仅有传统艺术门类，也推出不少生活美学、健康养生等“大文化”课程，满足更多元的市民文化需求。