□ 记者 黄森文

　　本报讯 近日，区总工会邀请区精神卫生中心专家，来到中铁隧道局崇太长江隧道项目部，为职工们送上了一堂别开生面的心理健康课，帮助长期处于封闭工作环境的他们缓解心理压力。

　　本次课程以“情绪”为关键词，围绕默剧、画图和猜表情三个互动环节展开，现场气氛活跃，职工们积极参与，通过表演和创作展现自身情绪。

　　课程中，专家结合日常生活中的喜怒哀乐，分享自身经历，引导职工认识、接纳并管理情绪。此外还教授了“STOP”技巧，帮助职工为冲动情绪“踩刹车”。

　　崇明区精神卫生中心副主任李红梅表示：“职工们因工作环境特殊，心理需求较高。希望通过这堂课，帮助他们更多地关注和管理好自己的情绪。”