□ 记者 何馨怡

　　本报讯 随着开学季的到来，保护孩子视力又成为大家关注的焦点。近日，记者来到上海健康医学院附属崇明医院的眼科门诊，对相关领域专家进行了采访。

　　采访中，有的家长表示，孩子上课的时候看不清黑板上的字，感觉到视力比原来下降了，有的还伴随着眼疲劳、眼睛疼等问题。

　　“开学这几周，来检查眼睛的孩子明显增多了，‘近距离超负荷用眼’是导致近视发生发展的主要原因。”眼科主任郑岩说。前一阶段，孩子们大都在家上网课，长时间近距离学习、使用电子产品，加之户外活动明显减少，眼睛无法得到休息，一直处于疲劳状态，以上因素均会导致近视度数的增加。应该如何保护视力？郑岩给出了几个小建议。

　　多参加户外运动，减少电子产品的使用；保持正确读书姿势，劳逸结合用眼；阅读和学习时，保持室内光线照明充足；保持良好饮食习惯和作息习惯，多吃绿叶菜，保证充足睡眠。