第05:生活
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2020年07月08日 星期三 出版 上一期  下一期
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守护家庭健康,这几点你做到了吗?
  家庭,是我们每个人停泊的港湾、生活的动力、幸福的基础,当前处于新冠肺炎疫情防控的关键期,我们应怎样守护家庭健康,让疾控君来告诉你。

  1.尽量避免不必要的聚集性活动,不串门,不聚餐,劝阻亲朋好友上门访问。

  2.常开窗,多通风,保持室内空气的流通。

  3.要讲个人卫生:勤洗手、勤洗澡、勤换衣物;外套、被褥经常晾晒。

  4.生熟食品分开存放和加工,肉蛋类食品要烧熟煮透。

  5.要做好日常家庭清洁与消毒:对门把手、手机屏幕、马桶坐垫等重点部位用75%乙醇或含氯消毒液擦拭消毒。

  6.要避免可能的飞沫和接触传播:不要共用个人生活用品;如家中出现发热、咳嗽等症状人员,应戴口罩、采取分餐制、避免近距离接触;咳嗽、打喷嚏时用纸巾或手肘弯曲遮掩口鼻,及时清洗双手。

  7.树立健康生活方式:均衡营养,适量运动,规律作息,戒烟限酒,保持心情开朗。

  8.要密切关注家庭成员健康状况:做好个人健康监测,如出现发热、咳嗽、气促等症状,应自觉避免接触他人,佩戴口罩后尽快到就近的发热门诊就诊。

  9.家用中央空调在家里没有肺炎病人的情况下,是不会传播肺炎的,可以正常使用。

  10.家用新风系统可以正常使用。不过疾控君还是要提醒大家,新风系统的通风效果没有直接开窗通风效果好哦。

  □ 区疾病预防控制中心

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