本报讯 记者从区气象部门了解到，周末梅雨又将按下“暂停键”，以多云转阴天气为主，最高气温升至29℃左右，早晚体感舒适，白天小热。本周日午后局部阴有雷阵雨，最低气温23℃，偏东风3-4级。

　　下周崇明仍处在梅雨带边缘，天气是乍阴乍雨乍晴，降水多以阵性降水为主，其中7月8日-10日受低涡切变线影响，降水较集中。空气湿度大，躲不开梅雨季闷热潮湿的体感，出梅还需耐心等待。

　　有相关数据表明，当空气湿度大于70%时，人的精神容易出现疲惫、烦躁不安等症状。专家建议，吃一些富含维生素B的食物，可以有效地协助人体抵御负面情绪，比如南瓜、香蕉、绿茶，适当摄取糖类也有助于心情愉悦。