第05:生活
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2012年11月07日 星期三 出版 上一期  下一期
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螃蟹味美营养好食用禁忌莫要忘
  据说,蟹,自古就有“四味”之说。“大腿肉”,肉质丝短纤细,味同干贝;“小腿肉”,丝长细嫩,美如银鱼;“蟹身肉”,洁白晶莹,胜似白鱼;“蟹黄”,含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素,营养丰富。

  螃蟹极佳搭配:黄酒

  螃蟹是大寒食物,食用时配着喝点酒,则可以减轻或消除吃螃蟹后的不适感觉。

  众所周知,海鲜的绝配常常是白葡萄酒,因为白葡萄酒比红葡萄酒有更强大的杀菌作用。而且,白葡萄酒口味清爽,也比较适合以鲜味为主的大闸蟹。在中国,自古以来便认为黄酒和螃蟹同吃是绝妙的搭配。蟹虽然鲜美,但是本性属寒,多食容易伤及肠胃,而黄酒有活血暖胃的功效,性温和,因此历来被认为是食蟹时去除寒气的最佳选择。而且蟹肉的鲜甜和黄酒的甘醇在口感上也极其和谐,几近完美。

  但螃蟹不应与啤酒搭配,因为两者含嘌呤极高,吃多了极易引起痛风。

  螃蟹的饮食禁忌搭配

  螃蟹和柿子不能同食很多人都知道,但有的人认为吃螃蟹后喝红糖水可以驱寒。专家认为这种做法不值得提倡。因为糖水属于甜食,容易在体内产生积滞,不利于消化。

  此外,螃蟹与花生仁、香瓜、梨、冰饮不能同食,不然,肠胃遭损,易致腹泻;蟹与泥鳅不能同吃,泥鳅性温补,而蟹性冷利,功能与此相反,故二者不宜同吃。吃时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌。吃蟹时和吃蟹后1小时内忌饮茶水。因为茶会使螃蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,还可能引起腹痛和腹泻。

  不宜吃螃蟹的人群

  第一类就是肝炎患者。肝炎患者的胃黏膜容易出现充血,胆汁分泌失常,可以说整个消化系统的功能都比较差,因此对螃蟹中所含的蛋白质是难以消化、吸收的,这类病人进食螃蟹后常常会出现腹胀、呕吐等症状。

  排在第二位的忌食螃蟹者要数患有心血管病的病人。螃蟹除了富含蛋白质,还有很高的胆固醇,摄入过多胆固醇对于患有心脑血管病的人来说无异于雪上加霜,轻则消化不良,重则可能会成为中风、心脏病发作等的诱因。患有胆囊炎、胰腺炎的病人同样不宜吃螃蟹。这两种病都属于消化系统的问题,螃蟹中大量的蛋白质进入这些病人的消化系统,无疑会加重他们胆囊和胰腺的负担,对病情会产生不良影响,甚至会引起疾病的急性发作。

  另外,中医还认为,由于螃蟹是水生动物,属于“寒性”,所以一些脾胃虚寒的人进食后也不容易吸收。感冒发烧的病人也不适宜吃蟹,以免加重症状。孕妇不能食用螃蟹,否则容易引起流产。

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崇明报生活05螃蟹味美营养好食用禁忌莫要忘 2012-11-07 2 2012年11月07日 星期三